Ejercicios de video para fortalecer el corsé muscular y la columna vertebral.
Ejercicios de espalda
Le ofrecemos una variedad de ejercicios para fortalecer el corsé muscular y la columna vertebral.
El ejercicio ayudará a prevenir el dolor de espalda y lumbar.
Cada ejercicio se muestra en el video y tiene una breve descripción.
Un conjunto de ejercicios incluye:
- ejercicios de espalda;
- Ejercicios para la espalda baja;
- ejercicios para el cuello;
- Aptitud física;
- Yoga.
Características de la aplicación:
- video en cada ejercicio;
- Sound Start and Fin del ejercicio;
- Personalización del tiempo de ejercicio;
- Recordatorio diario sobre el entrenamiento;
- Un conjunto de ejercicios acostados y sentados.
* Antes de realizar cualquier ejercicio, debe consultar con su médico, especialmente si hay una hernia o una protuberancia de la columna vertebral.
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